バーレーンは、中東諸国の中でも比較的治安が良い国です。
一般的に観光地にありがちなスリや盗難というのはそれほど多くありません。
しかし、危険リスクがやや高く設定されているのは地理的な理由でテロが起こる危険が高いと判断されているためです。
女性ひとりでも特段問題なく観光することはできますが、日本人はおろか東アジア人には全く出会わなかったのでかなり目を惹くことは忘れてはいけません。注意すべきことは沢山！
旅慣れているからこそ、わたしは万が一のため最低限の備えは欠かしません。
旅慣れていない場合は高くても治安重視でホテルをとることを強くおすすめします。
関連記事バーレーン旅行クレジットカード選び方
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当ブログ（オハヨーツーリズム）では、そんなバーレーンの実際の治安情報と、絶対注意しておかなければならないことをまとめました！
保険やネット環境、ホテル選びの大切さ、知っていれば避けられるリスクをこれでもかと盛り込んだので、必ずすべてに目を通しておいてくださいね！
- 現地で起こる犯罪手口
- 現地の危険エリアと安全対策
- イスラム諸国を旅する上で気を付けたいこと
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このページの目次（もくじ）
バーレーンの治安と世界平和度指数ランキング
外務省の安全情報
2024年1月現在、外務省の海外安全ホームページでは、危険度レベル1の十分注意してください。
シーア派住民居住区では、過激化した若者と治安部隊との衝突が時折発生しているため、レベル１になっています。
もちろん必要以上に心配することはありませんが、いつどこでテロが起きてもおかしくありません。渡航前にたびレジなどの安全情報の登録をしておくことをおすすめします。
犯罪データ
バーレーンでは、2011 年いわゆる「アラブの春」に触発された全国的な反政府デモによ
り、大規模な騒乱が発生し、多くの日本人が緊急帰国する事態となりました。
騒乱はサウジアラビアをはじめとするＧＣＣ連合軍の出動等により沈静化しましたが、現在でも、全国各地で非合法のデモが行われているほか、一部の反政府過激グループと治安部隊が衝突する事案が時折発生し、逮捕者が出る事態となっています。
一般犯罪については、日本人を直接の対象とした犯罪の発生は確認されていませんが、殺人、強盗、放火等の凶悪犯罪や、窃盗、暴行、違法薬物の密輸・密売等の犯罪も少なからず発生していますので、十分な注意が必要です。
また、最近では、インターネットやスマートフォン等を利用して金銭を詐取する詐欺事案が発生していることから、不審な電話やメール、SMSには十分注意し、安易に個人情報を第三者に提供しないことが重要です。
それでは具体的にバーレーンで気をつけなければいけない事件や犯罪について具体的にみていきましょう。
世界平和度指数ランキング
国際NGOの経済平和研究所（Institute for Economics and Peace）が23項目にわたって163か国を分析し、毎年世界中の国々の「平和さ」を数値化して世界平和度指数を算出しています。
GLOBAL PEACE INDEX 2023の情報によると、日本は9位、バーレーンは108位でした。自身の経験と必ずしも同じ印象ではありませんが、旅行の参考になると思うので、目安に利用してください。
バーレーンで注意すべき危険エリア
バーレーンとひと口に言っても、さまざまなエリアがあります。
特にガイドブックに載っている旅行者が多い地域の治安情報については気になるところ！
主なエリアごとに、治安情報をざっくりまとめてみました。
犯罪被害危険地域
シーア派住民の居住地周辺では、デモや爆弾テロ事件が時折発生しているので、この地域に近づくことは避けてください。※最近では2021年2月に爆弾テロ未遂事件がおきています。
シーア派地区の特徴とて、黒い旗や古い建物に落書きなどが描かれているので見つけた場合は近づかないようにしてください！
またその他の地域でも不審者やデモ隊、爆発音などを聞いた場合は、すぐにその場を離れ自分自身の安全対策をしっかりととってください。
公共交通機関
スリや盗難は周辺各国と比べて少なくなっていますが、人の乗り降りの多い公共交通機関は特に注意しましょう。
女性に対する痴漢も発生しているので周囲には気を配っておきましょう。
バーレーンで頻発する犯罪・トラブルの具体的事例
バーレーン夜間のお出かけに注意
バーレーンは過酷な気象条件等の理由から夜型社会であり、主要幹線道路沿いの大型店舗等は、一日の最後の礼拝時間以降は大勢の客で賑わいます。
特に週末は大変な混雑となり、一部の地域では若者による暴走運転等、混乱した状況になる場合も見られるため、夜間外出する際には周辺の状況等に注意する必要があります。
性犯罪に注意
バーレーンではアジア人を中心に外国人を狙った性犯罪が頻繁に起きています。
イスラム社会では結婚前に男女が一緒に過ごすことを良しとしない背景があり、性欲のはけ口に非ムスリムであるアジア人が狙われるというわけです。
フィリピンからメイドとして出稼ぎに来ている人が多いので、あまりカジュアルすぎる格好をしていると危険です。
また、日本人が対象になったことはありませんが外国人女性を狙った人身売買事案が複数確認されているので、不審な人の声かけには絶対に付いていかないようにしてください。
交通事故に注意
バーレーンの運転マナーは世界的に見ても非常に悪いレベルで、毎年死傷者がでる交通事故が多発しています。
スピードを出している車も多いので、旅行者が最も気を付けるべきは車移動かもしれません。
万が一レンタカーを利用する場合は危険運転が多いことを頭に入れてから運転してくださいね！
※10才未満の子供を助手席乗車させることは禁止などの決まりもあるので、バーレーンの交通ルールをしっかりと確認してから乗車してください。
ぼったくりタクシーに注意
バーレーンの主な交通手段は、バスやタクシーなどの乗り物です。
一番気をつけなければならないのが手軽に乗車できるタクシー。
料金メーターは、車内についているもののメーターを動かさず高額な料金を請求してくる運転手がいるので充分に注意してください。
必ず乗る前に行き先を伝え、値段を確認してから乗車するようにしましょう。
デモ&テロに注意
バーレーン2011年にバーレーン騒乱という大規模な反政府デモが発生し、93名が死亡、2900名以上が負傷しています。
また、2017年までは政府や警察官を狙ったシーア派過激派勢力による爆弾テロ事件が発生し、民間人も巻き添えになってしまっているので充分に注意してください。
バーレーン政府はデモ&テロ対策を強化しており、最近は大規模な事件は発生していませんが、いつど起きてもおかしくありません。
渡航前にたびレジなどで最新の安全情報を確認しましょう。
バーレーンで安全に過ごすために知っておきたいイスラムの教え
バーレーンは治安が良い国ですが、文化・宗教の違いから思わぬところでトラブルに発展することがあります。
イスラム教を国教としているので、かなり日本とは「感覚」が違います。短期の旅行とはいえ、「郷に入っては郷に従え」だと思いますので、具体的な例をご紹介します♪
女性をじろじろ見てはいけない
中東旅行の際は自前のアバヤを持参基本的に女性は人目に触れないようにというのが、イスラム教の考え方。
全身を覆うアバヤと呼ばれる黒いドレスに頭にヒジャブと呼ばれるスカーフをかぶり髪の毛を隠しています。
神秘的な雰囲気なのでついつい見つめたり、写真撮影したくなったりするかもしれませんがすべてNG。トラブルを避けるためにもそういった行為は慎むようにしましょう。
女性・男性ともに肌の露出を控える
手足が隠れるような服（外）
手足が隠れるような服（中）バーレーンの人たちは、男女とも肌を隠すような伝統的な服を身に着けています。
女性はミニスカートやホットパンツ、ノースリーブ、へそ出しなど露出の高い服装絶対にやめましょう。
また、これは女性だけではなく男性も膝下がでる半ズボンなどは避けたほうが無難です。
イスラム教のならわしに配慮する
モスクなどを見学する方も多いと思いますが、礼拝している人の前を横切ってはいけません。
ラマダン(イスラム教の断食月)期間中は、屋外や公共の場所での飲食や喫煙を控えましょう！
知らないと「どうして？？」と疑問に思うことばかりですが、宗教上の理由なので配慮する必要があります。
バーレーンで犯罪にあわないために気をつけたい7つの安全対策
危険な場所を避ける
上記の危険スポットはもちろん、宿泊先の従業員にこの辺りで危険なスポットはないかどうか聞いてみてください。
最新の情報はやはり実際に住んでいる方から聞くのが一番です。
怖いもの見たさで危険な場所へ立ち入るのは絶対にやめてください。日本とは違うということをお忘れなく！
安全な地域でホテルを予約
インターコンチネンタル リージェンシー バーレーンマナーマのおすすめホテルはわたしが実際に2泊したインターコンチネンタル！
バーレーン門、スークの目の前で、バス停もすぐ近くと最高の立地。ホスピタリティも高く大満足の宿でした。
海沿いにもリゾートホテルがあり、家族で行く場合はそちらへ泊まりたいと思います。
現金を大量に持ち歩かない
バーレーンでは支払いの際、デビットカードやクレジットカードでの支払いが主流になっています。
一部の場所で現金しか受け付けないケースもありますが、そのような少額の支払いを除いて、クレジットカードが使えます。
万が一スリや盗難の被害にあった時のために、持ち歩く現金は最低限にしておきましょう。
しかし万が一スリや盗難の被害にあった時のために、持ち歩く現金は最低限（目安は日本円で1万円以下）にしておきましょう。
関連記事旅のプロが教えるバーレーンで得する人気クレジットカードランキング
しつこく話しかけてくる人は無視する
バブ・アル・バーレーン（Bab Al Bahrain）物売りやナンパなどは、徹底的に無視しましょう。
バーレーンはお酒がOKなので、周辺の中東諸国から羽目を外しに多くのアラブ人が遊びに来ています。
わたしもただ道を歩いていただけなのに、いくらで部屋まで来られるか声をかけられました。
置き引き対策をする
空港や駅など、ついつい荷物を床に置いておきたくなりますが、一瞬の隙に置き引きされることがほとんど！油断は禁物です。
レストランなどでは、場所取りなどに荷物をおいて席を離れなりすることのないようにしましょう。ホテルの朝食ブッフェなどでも油断できません！
席に座っているときも荷物は膝の上などに置き、いすの後ろにかけたりしないようにしましょう。
スリ対策をする
マナマ・スーク貴重品、パスポート、スマホなどもスリに狙われやすいので、リュックなどに入れて背負って持つのはやめましょう。
ナイフなどでリュックを切られて荷物を抜かれる可能性があります。リュックを持つ際は体の前に持つようにしましょう。
とにかく身軽にして出かけるのがポイントです。貴重品や現金も必要最小限にして、常に身体から離さないように持ち歩きましょう！
露出をした服装は避け荷物は少なめに
バーレーンでは、現地に滞在にしている外国人女性もセクハラの被害にあっています。
前述の通り、アルコールや買春を目的に遊びに来ている年配の男性も少なくありません。
バーレーンではブランド品も人気で派手な恰好をしている人も多く、ある程度ブランドバッグや紙袋を持っていても大丈夫なのですが、反対にカジュアルな格好だと売春婦に間違えられます。
また、どんな格好の場合も、海外では貴重品（財布、パスポート）だけは必ずセキュリティポーチへ入れるようにしています。
関連記事バーレーン旅行おすすめの服装と現地で浮かないシーズン別コーデ
ファッション性はありませんが、危険を回避するにはとても有効で手放せません。
夜間の一人歩きは避ける
バーレーンは日中暑いので夜になってから観光することも多々あると思います。繁華街は大丈夫ですが、それ以外の場所で夜は一人で出歩くのをおすすめしません。
人気がなくなるので車やバスを使って移動してください。
バーレーンで女子旅をするなら気をつけておきたいこと
バーレーンに女性だけで旅行する人はほとんどいません。
わたしも自身、クエート人のおじいさんに売春婦と間違えられ、ホテルに誘われました…。
クエートやサウジからアルコールや女性を目的に旅行に来ている人も少なくないと聞き、ニコニコしている場合ではないなと気を引き締めました。
路線バスでの痴漢も報告されています。
女性だけでタクシーに乗るのは避けた方が良いという情報もあるので、主要観光スポット以外はあまり立ち入らないことをおすすめします。
バーレーンで子連れ旅行をするなら気をつけておきたいこと
アラブ人は子供が大好きなので、子供と一緒に旅をすれば楽しさも倍増すると思います。治安面で子連れだからといって気を付けたいことは特にありません。
夏場の気温は50度近くになることもあるので熱中症対策だけは忘れずに！
基本的には車移動なので、ベビーカーを使いたい場合は車に積みやすいものを使うのがおすすめです。
バーレーン旅行前に準備すべきはWiFiと海外旅行保険
バーレーン旅行に限らず、この２つはとても重要！海外旅行に行く際にスマホ利用と海外旅行保険はマストです。
WiFiレンタルでネット環境を整える
旅先で何か困ったことが起きた時、ネットが使えると安心感が違います。
道に迷って危険そうな場所に迷い込んでしまった時、スリに逢った時、体調を崩してしまった時、すぐに検索して助けを求められれば大きな被害にならないことも十分あり得ます。
普段なら落ち着いて判断できることも、焦っていると思わぬ方向にいってしまうものです。
旅慣れた人であれば現地のSIMカードを、そうでなければレンタルWiFiを準備しておくことをおすすめします。
レンタルWiFiは価格、品質、サポートなどを比較した結果わたしはグローバルWiFi
をすすめることが多いのでぜひ参考にしてみてください。
キャンペーンページからお申し込みいただくと1,000円割引で申し込めます。
※4000円以上の申込みで割引対象
海外旅行保険でいざという時に備える
実際にトラブルが起こってしまった時でも、海外旅行保険に入っていれば安心です。
万が一に備えて海外旅行保険には必ず入っておきましょう！
海外旅行に必ず持っていく相棒カードクレジットカードは、磁器不良で使えない場合や、盗難や紛失に備えて絶対に複数枚必要です。
さらに、複数枚持っているとそれぞれのカードに付帯している海外旅行保険の補償額が合算されるので、無料のクレジットカードは何枚あっても損がありません。
ゴールドカードの中でも海外旅行に強い航空会社系のクレジットカードは1枚持っておくと一生使える旅の相棒になってくれるでしょう。
当サイトでは
☑年会費15,000円程度
☑海外旅行保険自動付帯
☑VISAもマスターも選択可能
☑マイルも貯まる
航空系のクレジットカード
のいずれかをメインに、
わたしのイチオシカードである、年会費無料エポスカードを組み合わせて持つことをおすすめしています。
エポスカード（VISA）
まず、絶対に外せないのが年会費永年無料のエポスカード。
エポスカードというとファッションビルのマルイのイメージですが、実はこのカード海外旅行好きのあいだでは有名なカードです。
年会費が一切かからないにも関わらず、海外旅行保険が付帯。
他社の年会費無料クレジットカードと比較してみても、保険適用の条件も、補償額も、エポスカードが使いやすさ抜群なので、すべての旅行者の方におすすめです。
海外旅行保険は利用付帯。
利用付帯というと使いづらいイメージがあるかもしれませんが、エポスカードの保険は利用条件がゆるめで利用しやすいのでおすすめです。
ツアー料金や電車・バス・タクシーなど移動に関する支払いをエポスカードでおこなうだけで自動的に保険が付帯されます。
海外旅行保険の補償内容は以下の通り。
| 疾病治療 | 傷害治療 | 傷害死亡 |
|---|---|---|
| 270万円 | 200万円 | 3,000万円 |
| 賠償責任 | 携行品損害 | 救援者費用 |
| 3,000万円 | 20万円 | 100万円 |
携行品損害の補償額20万円は少なめなので、高価な財布やアクセサリー、PCやiPhoneを持っていく場合は足りなくなる可能性があることは頭にいれておきましょう。クレジットカードを複数枚持って50万円以上は欲しいところです。
キャッシング枠ありで審査を通れば、海外キャッシングも問題なく使えますし、ブランドはVISAなので使えずに困ることもほぼありません。
もしまだ持っていないのであれば、今すぐ申し込みをお忘れなく。
航空系のクレジットカード
航空系カードをANAにするか、JALにするかは完全に好みで選んで問題ありません。
マイル目的で発行する場合のそれぞれのおすすめカードは以下の通り。
ANAカード（VISA・Mastercard®・JCB）
- 海外旅行保険自動付帯
- 好きなブランドを選べる
- ANAマイル貯まる
- 海外キャッシング対応
| ブランド | 年会費 | マイル還元率 |
|---|---|---|
| JCB / VISA Mastercard® |
15,400円 | 1.0％ |
もう1枚のおすすめは、マイルの貯まるANAカード。
「ANAの飛行機が好き、マイルを貯めていきたい、マイルを使っていつかビジネスクラスに乗ってみたい」という人にはANAのクレジットカードをおすすめします。
入会キャンペーンをやっていることが多いので、年会費の安い一般カードでも初年度は一気に5万マイル貯まることも…！！
とはいえ一般カードとゴールドカードでは搭乗時の獲得マイルや還元率に大きく違いが出るため、メインカードにするならゴールドカードのANAカード（ワイドゴールドカード）がイチオシです。
海外旅行保険は自動付帯。
カードを持っているだけで保険が適用になります。
海外旅行保険の補償内容は以下の通り。
| 疾病治療 | 傷害治療 | 傷害死亡 |
|---|---|---|
| 150万円 | 150万円 | 最高5,000万円 |
| 賠償責任 | 携行品損害 | 救援者費用 |
| 2,000万円 | 50万円 | 100万円 |
これ1枚で補える部分も多いですが、ここに年会費無料のエポスカードを組み合わせて補償額をアップさせると安心感が増します。
エポスカードと同様に、キャッシング枠ありで審査を通れば、海外キャッシングも問題なく使えます。
ANAカード
（ワイドゴールドカード）
公式サイトを見てみる
JAL CLUB Aゴールド（VISA・Mastercard®・JCB）
- 海外旅行保険自動付帯
- 好きなブランドを選べる
- JALマイル貯まる
- 海外キャッシング対応
| ブランド | 年会費 | マイル還元率 |
|---|---|---|
| JCB / VISA Mastercard® |
17,600円 | 1.0％ |
JAL CLUB AゴールドはJALを含むワンワールドのマイルを貯めたいならイチオシのカード。
かつてのわたしのメインカードです。
JAL CLUB Aゴールドも入会後のJAL便初搭乗で5,000マイル、翌年以降も毎年最初の搭乗で2,000マイルがもらえます。
加えて、空港でカードラウンジの利用やJAL CLUB Aよりも手厚い海外旅行保険の補償額が魅力。
海外旅行保険は自動付帯。
海外旅行保険の補償内容は以下の通り。
| 疾病治療 | 傷害治療 | 傷害死亡 |
|---|---|---|
| 300万円 | 300万円 | 5,000万円 |
| 賠償責任 | 携行品損害 | 救援者費用 |
| 1億円 | 50万円 | 400万円 |
ここに年会費無料のエポスカードの補償をプラスするとかなり安心感が増します。
JAL CLUB Aゴールドの年会費（17,600円）と比べるとその差はわずか1,650円。
- 通常年会費11,000円
- ショッピングマイルプレミアム年会費4,950円
- 合計15,950円
（JAL CLUB Aゴールドの場合はショッピングマイルプレミアムが自動付帯のため、同等のマイル還元率1％でマイルを貯められます）
年会費たった1,650円の差で海外旅行保険の補償額がグッと手厚くなるので、そこにメリットを感じるならJAL CLUB Aゴールドがおすすめです。
下記のボタンから公式サイトに飛んだら、「JAL CLUB Aゴールド」のタブをタップして申し込んでください。
バーレーンの治安まとめ
バーレーンではメイド以外のアジア人がほとんどいないので、街を歩いているだけで日本人はとても目立ってしまいます。
現地の生活をリスペクトして、トラブルを起こさないように注意しましょう。
わたしのおすすめを最後にまとめます。
あまり観光スポットはありませんし、危険なエリアも多くありませんが、くれぐれも身の回りの貴重品をきちんと管理して、楽しい思い出だけを持ち帰ってくださいね♡
旅が好きすぎて毎月海外旅行！
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