2022年、飛行機修行気になっている方多いですよね!

この記事では

  • 飛行機修行の基本の話
  • 2022年版の最新修行のルールやおすすめルート
  • 旅ともだちのスヌヌーピーさんが過去に解脱した時の詳細、旅行記など

詳しく紹介していきます!

この1年で海外修行ができなくなって、修行の楽しみは減ってしまいましたが、その分達成しやすく各社救済策を出す傾向にあります。ぜひ頻繁に公式ページをチェックしてみてくださいね♪

JGC修行するなら持ってて損なしのマリオットカードもこの機会に申し込みをおすすめします!

おすすめ

マリオットアメックスの
一番お得な入会方法は『紹介発行』

マリオットボンヴォイアメックスプレミアム

紹介リンク経由でカード発行すると
最大125,000pt獲得できます(2026/4/14まで)

公式サイトから直接申し込むと
最大10,000pt損してしまうので注意

紹介リンクご希望の方はお問い合わせフォームより「マリオットアメックス紹介リンク希望」とご連絡ください。

《基本》JGC修行・マイル修行とは

まずは「JGC修行・マイル修行」の基本のキから!わたしもここから勉強しました。

wikipediaでちょっとみてみましょう。

マイル修行とは、航空会社の運営するマイレージサービスに沿って多頻度客へ提供される特典を目的とした、有償航空券による旅行の俗称。

そのような旅行者は短期間に多回数飛行機に乗り続ける上、体力と時間と金銭を消耗するなど、心身と経済的な苦痛も伴うため、僧侶の修行に例えられ、マイル修行僧と呼ばれる

wikipedia

mari
mari
心身と経済的な苦痛も伴うって書いてある( ゚Д゚)( ゚Д゚)

わたしの修行僧のイメージもまさにこのwikipedeiaそのものでした。

mari
mari
こんな風に聞いたら確かに自分とは全然関係ない、一部の飛行機オタクかお金持ちの人の話だって思いますよね!

自分のお金では到底無理だから、他力本願で会社から出張を命じられないかなぁと思っていました(笑)

上級会員になるため飛行機に乗りまくることをマイル修行、飛行機修行と呼び、その中でもANAに乗りまくることをSFC修行、JALをJGC修行と呼びます。

そんなマイル修行、修行の先には一体何が待ち受けているのか、実際修行をやる価値はあるのかを一緒に見ていきましょう!

《基本》JALの上級会員「JGC」とは

この記事はJGC修行の説明ですが、ANAのSFCとの違いも知っておいた方がよいのでまとめて解説していきます。

ANAとJALにはそれぞれ

  • ANAスーパーフライヤーズカード(以下、SFC)
  • JALグローバルクラブ(以下、JGC)

という限られた人のみ入会できる特別な上級会員制度が存在します。

上級会員になると以下のようなメリットがあります!

  • 空港での優先チェックイン
  • 優先搭乗ラウンジの使用
  • 予約時にはキャンセル待ちが優先される等

飛行機や旅行好きの方なら空港で長蛇の列に並ばずビジネスカウンターで優雅にチェックインをしていたり、出発までの待ち時間を高級ラウンジで過ごす様子を羨ましく横目で眺めたことがあるのではないでしょうか。

この上級会員資格を取りたい人は毎年後を立たず、「会員資格を取ること」を目的に飛行機に乗りまくっている人が大量に発生しているんです。

一般人には到底理解できないアブナイ現象です!

mari
mari
わたしはJGC修行始めようと思ってるんだ!と言ったら「貴族の遊び」ですねって言われたよ(・∀・)

入会資格を得るためのプロセスがあまりにも大変なことから、

会員資格を取るためにフライトすることを「修行」と呼び、

資格を得たことを「解脱」と呼びます。実際に飛行機に乗る本人の事は「修行僧」と呼ぶとwikipediaにも書いてありましたよね。

このブログでも度々陸マイルについてお伝えしてきましたが、この上級会員は基本的に飛行機に乗らずして会員資格を獲得することはできません。

必ず獲得条件を満たすためにかなりのフライト本数をこなす必要があります。(お金をかけてフライト本数を減らす方法も一部あります。)

後ほど会員資格を獲得する条件についてお話ししていきますが、わたしが感じるこの資格の1番魅力的なポイントは、

一度資格を取ってしまえば毎年10,000円ちょっとの年会費を払い続けるだけで、永久に資格を保持することができることです。

上級会員なんて若いわたしにはまだまだ必要ない、無理なんて思ったらもったいない!

若ければ若いほど長い期間上級会員でいることができるんですから!!ぜひチャレンジしてみてください。

mari
mari
わたしのまわりの旅ともだちもこぞって子連れのメリットはかなり大きいと言っています!
あもちゃん
あもちゃん
とりあえずわかったような、わからないよう気がするけど、たくさんお金と時間を使って飛行機に乗ればいいということだね!
おすすめ

JGC修行するなら持ってて損なし

40社以上のマイルに交換可

紹介からの入会がおすすめです

マリオットボンヴォイカード
お得に申し込む

《基本》SFC・JGCに入会する条件

お金を払って航空券をとり、飛行機に乗れば皆さんもご存知の通りマイルを貯めることができます。※マイルを使って飛行機に乗ってもマイルは貯まりません。

上級会員を目指したことがない方はあまり気にとめたことがないかもしれませんが、マイルとは別にEQPと呼ばれる特別なポイントが存在します。

  • ANAではプレミアムポイント(以下PP)
  • JALではフライオンポイント(以下FOP)

と呼び、基本的な考え方は同じです。

ブロンズ、サファイア、プレミア、ダイヤモンドと4つのステータスがありますが、一般的にJGC修行と呼ばれているのはサファイアを指します。

このポイントを1月から12月の1年間で50,000ポイントためることができれば、あなたも晴れて上級会員の仲間入り♪

50,000ポイント貯めた後に以下の2ステップがあるので、くれぐれも申請を忘れないよう注意しましょう!

  • 会員資格有効期間中に上級会員申込書依頼を申請
  • クレジットカード会社の審査に通過
あもちゃん
あもちゃん
クレジットカードの審査があるから、くれぐれもカードや携帯電話の延滞をしないように気をつけようね。

上級会員を獲得するための条件

  • 1月~12月の1年間で50,000ポイント貯める
  • 半分の25,000ポイントはANA/JALの自社便で貯める(半分は提携航空会社でもOK)
  • JALのみ選択可能:50回以上の搭乗実績(ただしJMB積算対象運賃でJALグループ便に4回以上かつFLY ON ポイントが15,000以上あること)

50,000ポイントといってもどれくらいお金や時間がかかるのかイメージがつかないですよね?

わたしも色々調べましたが、FOP(FLY ON ポイント)を計算する感覚と言うのは実際に体験しないと全く身に付きませんでした。

《基本》JGC修行を効率的に実行する方法

「SFC 修行」「JGC 修行」で検索すると、いくらでもルートが出てきます。

計算が苦手だし、ややこしい話は苦手!というあなたは他の修行僧の人気ルートと何も考えずにコピーして搭乗してください(笑)

ポイント計算は本当に難解です。

単純に距離(遠ければ遠いほどポイントが貯まるというわけではない)で計算できないということを知った時には悲しくなりました。

2021年も国内線だけで解脱した人がほとんどなはずなのでかなり参考になると思います。

  • 実際の距離
  • 行き先
  • 利用するエアライン
  • 運賃の種類(プレミアムクラス125%-150% 特割75% またはそれ以下)
  • 利用する航空会社(提携航空会社かどうか)
  • 持っているJAL/ANAカードの種類

特に運賃の種類と金額を見比べながらポイント計算をしていると、すぐに混乱してしまいます。

mari
mari
ネットに出回っている情報を参考に、下手にアレンジせずにマイル修行を開始されることを強くおすすめします!

わたしの場合は実際に既に解脱済の友達に直接会って疑問を解決することができました。

実際に修行を始めている人、解脱した人に教えを乞うのが一番です。近くに修行僧がいない場合はブログやSNSを活用してしっかり情報を集めましょう!

次回詳しく説明していきますが、このマイル修行大きく旅費を節約する方法があるんです。

そのためには無料で陸マイルをたくさん貯めておく必要があるので、こちらのブログを読み直してマイル取得の準備をお願いします!

【初心者向け】飛行機に乗らずマイルを貯める「陸マイラー」になる方法【2024年最新】飛行機に乗ったらマイルが貯まるのは常識ですが、飛行機に乗らなくてもマイルを貯める方法があることはご存知ですか? 巷では飛行機に乗らずマ...
おすすめ

JGC修行するなら持ってて損なし

40社以上のマイルに交換可

紹介からの入会がおすすめです

マリオットボンヴォイカード
お得に申し込む

《基本》JGC修行をはじめようと思ったらやるべき4つのこと

実際にJGC修行をしてみて修行を始める前に確認、対応しておいた方がいいなということをまとめてみました。

①CLUB-A以上のクレジットカードを発行

修行を決めたら、まずはJALのクレジットカードを発行しましょう!

  • 一般カード
  • CLUB-Aカード
  • CLUB-Aゴールドカード
  • プラチナカード

JALカードには4種類ありますが、JGC会員になれるのはCLUB-Aカード以上。

3種類のどれかを発行してください。私はCLUB-Aカードを発行しました。年会費も11,800円と3つの中で一番安いです。

JAL CLUB A
JAL CLUB A

  • 海外旅行保険自動付帯
  • 好きなブランドを選べる
  • JALマイル貯まる
  • 海外キャッシング対応
ブランド 年会費 マイル還元率
JCB / VISA
Mastercard®
15,950円
1.0%

・ショッピングマイル・プレミアム年会費を含む
・ショッピングマイルプレミアム加入時のマイル還元率

なんといってもフライトと入会・継続するときにもらえるマイルがたくさんあるのが魅力!

mari
mari
入会特典でたくさんマイルがもらえるのも超うれしい!

(例)入会後のJAL便初搭乗で5,000マイル、翌年以降も毎年最初の搭乗で2,000マイルがプレゼント

JALマイルを貯めるならこれ

JAL CLUB A
公式サイトを見てみる

カード発行手続きを進めていると、オプションが2つあることに気づきます。

JALカード ショッピングマイル・プレミアム

カード年会費に3,240円プラスしてショッピングマイル・プレミアムに入会すると、JALカードの利用でマイルが2倍貯まります。

通常は200円で1マイルですが、ショッピングマイル・プレミアムに入会すると100円で1マイルにアップ。つまり還元率1%です。

さらにJALカード特約店で利用するとさらに2倍、つまり100円で2マイル貯まるというプラン。本会員が入会すると、家族会員も適用されます。

JALカードをメインカードにしようと考えている人におすすめです。

JALカード ツアープレミアム

カード年会費に2,160円をプラスしてツアー・プレミアムに登録し、対象割引運賃でJALグループ便に搭乗すると、ツアープレミアムボーナスマイルが加算され、合計で区間マイルの100%マイルが貯まるプランです。

国内線だと先得やパッケージツアーにも適用されます。

国内線の先得でチケットを買う方や、国際線の割安な運賃で修行される方は、マイルが100%になるのですごくお得です。

修業期間だけでも入会していた方が良いのではないかと思います。

ちなみに、JALカード会員になってからJALのグループ便に搭乗すると、初回搭乗時に5,000FOPがボーナスとしてもらえます!!

これは大きいですよね。

JALマイルを貯めるならこれ

JAL CLUB A
公式サイトを見てみる

②回数修行かFOP修行か決める

JGC修行はSFCと違い、「回数修行」か、「FOPポイント修行」か選択する必要があります。

1月~12月の一年間のうちどちらか達成しやすい方を選びましょう!

  1. 回数修行⇒50回(うちJALグループ便25回)以上かつ15,000FOP以上
  2. FOP修行⇒50,000FOP(うちJALグループ便25,000FOP)以上

①回数修行は、国内線の短い距離をひたすら乗ると効率が良いです。

沖縄の離島のアイランドホッピングプランなんかもあって楽しそう。

先輩方のブログなどを見ると、回数修行の方がFOP修行よりもFOP単価(航空券代÷獲得FOP)は安くできそうなイメージ。

②FOP修行は、安い運賃でたくさん飛行機に乗りつつFOPを稼ぐ人と、搭乗回数をなるべく少なくするために高い運賃でより遠く(海外など)に行ってFOPを稼ぐ人といます。

自分の住んでいる地域や、国内or海外かで選択は変わると思います。私は、弾丸旅行を兼ねて海外に行きたいので、FOP修行を選択しました。

mari
mari
わたしも国際線乗りたいのでやるなら絶対ポイントだな~。

③JALとPontaを紐づける

JALとPontaポイントの登録を紐づけると、マイルとポイントが相互交換できます。

かつ、期間限定のキャンペーンで、JAL便に搭乗するとPontaポイントがもらえたりします。国内線利用者はお得ですね。

キャンペーンは期間によってあったりなかったりなので、修行を決めたらぜひチェックしてみましょう。

④航空券の購入は楽天リーベイツから

おなじみ楽天にポイントサイトがあります。楽天リーベイツ。

JAL航空券を公式サイトから購入するときは、楽天リーベイツを経由してJALサイトに入ると、1%のポイントバックがあります。

検索窓から「JAL」と入力すると出てきますよ。とことんお得に行きたいですよね!

《基本》JGC修行の費用を節約する方法

JGC修行は結構な金額の費用がかかるのですが、人によってはこの費用をほとんどかけずに達成しています。

mari
mari
ちなみにわたしは普通に支払ったんですけどね(笑)

それはマイルをskyコイン(ANA)やeJALポイント(JAL)に交換して航空券の費用にあてるという方法です。

コツコツ陸マイルを貯めるなら無料でマイルを貯められますし、アメックスのキャンペーンを使って一気に大量のマイルを貯めるのもかなりおすすめです。

わたしは修行当時、アメックスではないカード会社に勤めていたのでこの裏技を使いませんでしたが今なら迷わずやるでしょうね(笑)

カード券種 獲得ポイント数(マイルに交換可能)
アメックスプラチナ 5-7万ポイント
アメックスゴールド 3-4万ポイント
アメックス一般(グリーン) 1.8-2万ポイント
マリオットボンヴォイアメックス 3-18万ポイント(マイルは3分の1)
ANAアメックス 1.8-2.1万ポイント
ANAアメックスゴールド 5-6万ポイント

1年かけて複数のカードを発行し、どのカードが必要か見極めたうえで1枚か2枚に絞る修行僧が結構います。

獲得ポイントは通常申込か紹介かで異なります。利用条件はありますが、これだけのマイル(ポイント)が一瞬で貯まるのはアメックスのキャンペーンしかありません。

見過ごせない裏技ですね。

そして最後に残すカードとしてマイラーから圧倒的に人気なのがマリオットボンヴォイアメックス(旧SPG)。

おすすめ

マリオットアメックスの
一番お得な入会方法は『紹介発行』

マリオットボンヴォイアメックスプレミアム

紹介リンク経由でカード発行すると
最大125,000pt獲得できます(2026/4/14まで)

公式サイトから直接申し込むと
最大10,000pt損してしまうので注意

紹介リンクご希望の方はお問い合わせフォームより「マリオットアメックス紹介リンク希望」とご連絡ください。

マリオットボンヴォイアメックス以外はお手数ですが、どのカードが希望かお問い合わせいただければ紹介させていただきます。

mari
mari
紹介でカードを作ってくださった方には修行の相談も乗りますのでぜひお声がけください!

関連記事マリオットボンヴォイアメックス特典徹底解説!メリット・デメリット
関連記事マリオットボンヴォイアメックス紹介キャンペーン入会特典・紹介プログラム徹底解説

「マイルをskyコイン・eJALポイントに交換してお得に修行する方法」では貯めたマイルで航空券を買う方法を紹介しています。

《体験》30代JGC女子修行僧の全費用とルート

ここからは実際のルートや費用を紹介します。海外メインのルートで今年は使えませんが、本当に素晴らしい体験でした。

はじめに

まず初めにSFC修行を行い、弾丸旅行にハマってそのままJGC修行まで始めることになりました。

実はJGC修行については、始めると決めるまで興味なし。お金もかかるし、ANAだけで十分!

そう思っていましたが、突然JGC修行に興味が…。ざっくり調べて、やってみようかな、どうしようかな、と。

実家が遠方でJALしか飛んでおらず、、ANAのプラチナ(SFC)になって(修行中にプレエコ、ビジネスに乗った結果)、上級会員としてしか飛行機に乗りたくない!と思ってしまったのが大きな理由。

だからJALに乗るなら修行をしてから。そんな思考回路です。贅沢病にかかっています笑

迷いながらも航空券を2往復分発券してしまったので、勢いにまかせてJGC修行スタートです!

JGC修行のスタンス

JGC修行は修行ではなく、まるで弾丸旅行のようでした。

遠出するなら楽しみたい!

そして土日休みのサラリーマンのため、週末に修行してすぐ仕事をできる体力を残しておくことが大前提でした。

JGC修行の費用とルート、FOP単価一覧

②はクアラルンプール発の海外発券で、行程的には①の旅行の間に②がはさまっていて少しややこしいのですが、購入した航空券は以下の4点です。

出発 到着 航空券種類 航空券代 FOP FOP単価
① 成田 クアラルンプール ビジネス
クラスX
129,360 13,322 9.71
② 成田 クアラルンプール プレミアム
クラス
83,269 10,814 7.7
③ 成田 バンコク ビジネス 174,920 11,558 15.1
④ 成田 デンパサール エコノミー 116,460
11,432
10.18

合計47,126FOP+JALカード会員初回搭乗時5,000FOPボーナスキャンペーンで無事50,000FOP超えです♪

かかった費用は504,009円!費用はそれなりにかかりましたが、SFC修行の経験があったので、短期間で終わらせることができました!

JGC修行1 成田⇔クアラルンプール

成田⇔クアラルンプール Bisiness Special Saver 予約クラスX 積算率125%

129,360円 13,322FOP(往復)FOP単価 9.71円

JGC修行搭乗記①成田⇒クアラルンプールビジネスクラス搭乗記JALの上級会員JGCをとるために修行した旅の記録第1弾!成田クアラルンプール往復のビジネスクラス搭乗記。JGC修行や弾丸旅行好きの方の参考になるようわかりやすくまとめています。...

JGC修行2 成田⇔クアラルンプール

成田⇔クアラルンプール プレミアムエコノミー 予約クラスE 積算率100%(クアラルンプール発券)

83,269円 10,814FOP(往復)FOP単価 7.7円

JGC修行搭乗記②成田⇒クアラルンプールプレミアムエコノミー バルクヘッド席搭乗記JALの上級会員JGCをとるために修行した旅の記録第2弾!成田クアラルンプール往復のビジネスクラス搭乗記。JGC修行や弾丸旅行好きの方の参考になるようわかりやすくまとめています。...

JGC修行3 成田⇔バンコク

成田⇒バンコク ビジネスクラス 予約クラスX 積算率125%

174,920円 11,558FOP(往復)FOP単価15.1円

JGC修行搭乗記③成田⇒バンコクJALビジネスクラス スカイスイート搭乗記JALの上級会員JGCをとるために修行した旅の記録第3弾!成田バンコク往復のビジネスクラス搭乗記。JGC修行や弾丸旅行好きの方の参考になるようわかりやすくまとめています。...

JGC修行4 成田⇔デンパサール

成田⇒クアラルンプール⇒デンパサール ビジネスクラス 予約クラスD/Z 積算率125%

116,460円(往復) 11,432FOP(往復)(NRT⇒KUL:4,173FOP+KUL⇒DPS:1,543FOP) FOP単価10.1円

JGC修行搭乗記④成田⇒バリビジネスクラス王様シート搭乗記JALの上級会員JGCをとるために修行した旅の記録第4弾!マレーシア航空を使った成田デンパサール往復のビジネスクラス搭乗記。JGC修行や弾丸旅行好きの方の参考になるようわかりやすくまとめています。...

JGC修行の決め手

SFCだけど、実はJALでしかできないことに憧れを持っていたのも事実です。

もちろん、JGCじゃなくてもできる。でも、飛行機に乗るなら上級会員として乗りたい!

SFCを味わってしまった以上、一般会員として乗るのは悲しい。。ラウンジも使いたいし、優先レーンで入りたいんです。

①どこかにマイル

日本国内のどこかに往復6000マイルで行ける「どこかにマイル」。少ないマイルで旅行に行けるなんて夢のよう!6000マイルなんて、簡単に貯まります。

現在はANAもトクたびマイルを始めたのでJALだけのメリットはなくなりました。

②AviosポイントでJALの特典航空券を発券

修行開始時点ではAviosポイントを貯めていませんでした。

BAのAviosでJAL国内線の特典航空券発券が便利なことは前から気になっていました。

JALマイルで発券するより、必要マイル数が少なかったり、ANAのSFCホルダーでも活用している人が多い印象です。

③クラスJ

ANAにはなくてJALにあるもの。クラスJです。

エコノミーに1,000円プラスするだけで乗れるクラスJ。シートピッチが広くなったり、横幅が広がったりと、たった1,000円の恩恵がすごく大きい!

うらやましいな!と思っていました。

JGC修行まとめ

ここまでチェックできたらひとまずJGC修行の準備は整います。

あとはどこにいつ行くか。FOPをひたすらシミュレーション。もしくは回数修行の方は時刻表とにらめっこかもしれません。

計画段階もすごく楽しいですよね。JGC修行、がんばりましょう!

おすすめ

JGC修行するなら持ってて損なし

40社以上のマイルに交換可

【2022年4月25日まで期間限定】
マリオットボンヴォイカードの
入会キャンペーンが激アツです!!!

一般カードなら
半年以内に75万決済で6万pt

プラチナカードなら
半年以内に150万決済で18万pt
18万ptあればリッツカールトン東京のスイート(約15万円)まで予約可能ですし、マイル換算すれば75,000マイル相当に!お得すぎ。

利用額を達成できるなら
今このタイミングで申し込まないと損!

紹介からの入会がおすすめです

マリオットボンヴォイカード
お得に申し込む

マイルを貯めて世界一周!

旅が好きすぎて毎月海外旅行!
お金がなくてもマイルを貯めれば
無料で海外旅行に行けちゃいます

なんと!!マイルを使って
家族で世界一周を実現しました♪

一緒にマイルを貯めて家族旅行!

気になる方は今すぐチェック☆

初心者のための
マイル講座